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我们都知道吃水果有益身体健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，火气旺，镇江泰牌输送装备有限公司专业研发、生产输送机、刮板机、提升机等粮食机械配件加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足水分，才能缓解疲劳感，提升类的有塑料畚斗、钢制畚斗、尼龙畚斗，而吃水果就是简单而又健康的补充方法之一。那么有哪些水果可以清火呢？
1、梨
梨含水量高达84%,具有清热解 毒、生津润燥、清心降火平行输送类的有链条、头尾轮、托轮、输送带，螺旋叶片的作用清理设备的有清理块、推料块，清粉刷，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上"清火水果之王" 了。
温馨小贴士：吃梨可以下火，但是梨性凉，生吃梨多了会伤身，容易导致腹泻，胃寒脾虚泻泄者忌食。而把梨连皮带核煮成汤后能使其寒性降低，而且润肺、润燥、清火的作用更佳，吃梨时一定要细嚼慢咽。
2、山竹
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体具有良好的补养作用。有清热降火、减肥润肤的功效。
3、火龙果
火龙果营养丰富、功能独特。它具有清热解毒、退肠火，通便的作用。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。尤其是红心火龙果，比一般的火龙果更甜，有排毒的作用，对减肥很有帮助。还能能养颜美容抗氧化！
4、柚子
柚子有"天然水果罐头"之称，能够使皮肤中的色斑退化，是很好的美容品。中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，它比较温和，是不错的清火水果。
5、西瓜
下火水果又怎能忘记夏季瓜果之王西瓜呢，西瓜具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消化等功能，清火功能同样受到赞赏。
温馨小贴士：很多人喜欢在夏天吃冰西瓜，西瓜本来就是性凉的食物，所以不可以贪多。吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，尤其是食用变质西瓜，更易感染肠炎等症，尤其心力衰竭和水肿病人不可以多食。
6、草莓
草莓有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积的预防作用。可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。此外，草莓还含有丰富的人体必需的矿物质和部分微量元素。
7、西红柿
番茄清热止渴，养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。西红柿切片用白糖凉拌，味道酸甜可口，败火效果佳。
温馨小贴士：未成熟青色的西红柿不能吃。
8、香蕉
一般人认为败火以食香蕉为较好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。
温馨小贴士：如果脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺，所以胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃香蕉。
9、葡萄
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果，具有下火的功效。葡萄籽可以抗衰老，而且其抗衰老能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。
10、哈密瓜
哈密瓜有"瓜中之王"的美称，是人们夏季消暑的上佳选择，味甘如蜜，奇香袭人。具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。哈密瓜还是防晒水果，能减少皮肤黑色素的形成，还能有效的预防冠心病。