镇江吉力泰输送装备有限公司致力于颗粒,粉状物料在生产,运输,仓储过程中所用设备配件的开发、生产和销售。
一、春季的气候特点与多发病
春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季,寒暑交替、阴消阳长,春季三个月有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。不注意春季的气候特点,适时养生,便容易患病,诱发宿疾。
二、春季的心理养生
保持心情舒畅,顺应春阳“生发”。
在乍暖还寒季节,享受自然界春阳生发的勃勃生机,长养自己,抵御各种病邪侵害,预防疾病,怎样才能顺时应变?
内经谈养生说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣……被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”
大意是:春季三个月,是大自然推陈出新的季节,天地间充满勃勃生机,万物春阳生发而欣欣向荣……应顺应春生之气,放松自己形体,使筋骨舒展。目的“以使志生”使心情舒畅,阳气舒展。人体“肝气通于春”。肝的功能同春天的树木,喜茂盛发达,枝条舒展,不受任何压抑。人情绪异常,影响肝的功能“如大怒则伤肝”,一旦“肝火”萌动,诱发各种出血症,中风、胃病等。
镇江吉力泰输送装备所生产的产品有轻质高强度塑料畚斗,整体冲压的钢畚斗,以及配套的螺钉、皮带、皮带链接器等!
内经提示“以使志生”使心情舒畅之后,接着提出应“生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚”就是要充分培养,保持心情舒畅,才能顺应春阳“生发”之气长养自己,预防疾病发生。这就是三个月的养生原则。
三、春季起居养生
重视起居养生,1、夜卧早起,广步于庭:东晋时的养生家葛洪说:“善摄生者,卧有四时之早晚,兴居有至和之常制。”
“夜卧”春三个月,万木葱笼,大自然生气旺盛,稍晚一点睡,有利充分享受大自然生气。夜卧不能老坐在电视机前看哪些悲离死别节目。剪不断人事纠葛故事及凶残的打斗片,应出门看外面的美好景色。去烦劳,使心平静,身体放松。再到家洗个热水足,“春天洗脚,升阳固脱。”然后按摩足部穴位,“安眠穴、太阳穴”静静地进入梦乡。
清晨,旭日东升,和风送暖,空气清新。“早起”较有利于吐故纳新。洗涮后,吃一点“养肝助生发的药粥”,使精力充沛。活动可根据自身体力状况,适可而知,散步、太、拍打胸部等促进经络中气血运行 。
吉力泰生产输送清理设备配件产品,按用途分有提升类的塑料畚斗、钢质畚斗,以及各种提升带;平行输送类的有:刮板机链条、头尾轮、托轮、螺旋叶片等;清理设备类的有清理块、推料块、橡胶球等。型号规格齐全!
四、春季饮食养生
“减酸益甘”养阴舒肝的原则:
顺应气候养生防病。“肝立春”肝色青,宜食甘,粳米、牛肉、红枣,枸杞味甘,促细胞再生,当归,白芍味酸甘。
1、枸杞30g,粳米50g,粥《太平圣惠方》
适应:肝肾亏虚,腰酸腿软,头昏耳鸣,视物昏花,性功能减退,糖尿病。
2、首乌粥:《养生与长寿》
首乌30g,大枣15g,粳米100g。
适应:肝肾精血亏虚,须发早白,脱发枯发,头昏耳鸣,腰膝酸软,老年便秘,神经衰弱,高血压,冠心病。
3、芹菜粥《本草纲目》
全芹菜150g,粳米200g。
功用:清肝胆,降血压,醒脑明目,三高症。
4、黑芝麻粥《本草纲目》
炒黑芝麻粉20g,粳米50g。
适应:肝肾精血亏虚,早衰,发白,便秘。
5、菊花粥《老老恒言》
白菊花10g,粳米50g。
适应:眼花、目眩头晕,头痛目赤,高血压。
6、胡萝卜粥
鲜胡萝卜60g,粳米100g。
适应:眼花,夜盲症,消化不良,食欲不振,高血压,糖尿病。
7、猪肝枣泥粥
鲜猪肝30g,红枣15g,粳米150g。
功能:养肝阴,明目健脾,悦颜色美容。
五、养肝助生发的春菜
春笋“发物”有痒、胃病不宜服。
荠菜“三月三,地菜煮鸡蛋。”
韭菜“发物”疮毒、苔癣不可食。
香菜“发物”疮疡、搔痒不宜服。
茼蒿菜:钙、磷、铁多种维生素。