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所有的不开心都是自己给自己的，要始终相信这句话。不要将自己不开心的原因归咎到他人的头上。也许首先看到这句话，你会很生气，明明是别人的错或是别人的“令人讨厌”的行为，镇江泰牌输送装备有限公司致力于颗粒，粉状，物料在生产，运输，仓储过程中所用设备配件的开发，生产和销售。为什么不让我去怪别人惹我生气呢？是啊，明明是别人的生活和行为，你为什么要在意那么多呢？
我在上学的时候常常会因为别人和老师太过亲密而心情不慎愉悦，他们总是会谈论些家常的好玩的事，我明明也很努力，可是就是得不到老师的赏识，总是有种千里马难遇伯乐的心境，于是，我变成了心情沉闷，不喜欢与人交流，不爱笑的人，以至于其他人都对我敬而远之。镇江泰牌输送装备有限公司生产工程塑料制品，橡胶制品，金属，五金制品。有塑料畚斗，钢制畚斗各种提升机带，配套畚斗螺钉，提升机头尾轮。黑暗之中，只有我一人，我变成了一人逛街，一人跑步，一人吃饭，连家人都不敢同我讲话，生怕脾气爆炸。但是，一次的生活经历却让我彻底改变。我走进了职场中，有了上级，有了同事，大家都会有不开心的时候，但是我总是面对微笑的和他们交谈，为他们做些什么，不论他们的性格如何，不论他们的心态怎么样，我都依如既往的给自己好的心情，不会将生活中的不好的心情转嫁到工作之中，也不会将工作的额外心情带入生活之中，不论工作任务多么的难，我都想方设法要去克服，不论领导分配了什么任务，我都积去接受，做完了工作还想要去帮其他人分担，也许有人会说，多傻呀，可是我喜欢这种充实的状态。我从中获得了进步。
也许我们的同事是善于言辞的，表达能力强的，或者是情商很高的，得到领导的度欣赏。那么，请想想，我们的同事除了善于言辞就一无是处了吗？如果领导分配的事情总是办的很是糟糕，总是给领导惹麻烦，就算再怎么说，也不会成功的，他们的努力我们看到了吗？也许我们只看到了他们让我不开心的那一面，他们努力的那一面也许早已被我们忽略。
也许我们的同事工作能力不如我，可是我们的表达能力却不如别人，这也是一种能力，比如一位老师知识渊博但是不善于表达，怎么办？她只能称得上一位有知识的人，而不能称得上一位合格的老师。我们所做的事情自己不善于表达或者不知怎样表达出来这也是一种缺点。
所以，要善于看到别人的长处和自己的短处，我们总觉得自己很好，别人很糟，其实自己没有想象中的那么好。要想进步成长，首先要认识到自己的短处，并努力去克服它。
我们较需要的就是开心，给自己快乐。我觉得心理暗示的方式很好。我一有不开心的时候就会用。在每天早晨的时候告诉自己这是一个美好的一天，自己很开心，很快乐。阳光透过窗子，生活格外美好，忘记所有烦恼，感谢我所拥有的美好生活。趁着周六日休假，给自己放个假，给自己一个全新的形象让自己的心情洗白，重新开始。到了工作岗位之前，想想自己的目标，想想自己为什么要做这些，难道只是为了金钱，难道不想着有更大的目标或是理想吗？想想自己难道就想这样郁郁寡欢的生活吗？这是多么可怕的一件事。那么一到工作岗位上，和所有的人打招呼吧，从打招呼开始，要微笑的打招呼，不论你开不开心，就想着自己很开心，然后真挚的笑容就会显现在脸上，爱你的同事们，就要表达出来，给他们拥抱或者笑容，当然男女不能越界啦。看到桌子上的一厚搭文件，那么就把所有的文件都当成第一份文件处理就好啦，把他们当成一个谜团，也许你觉得枯燥无味，可是你总会在这些东西中学到些什么，比如锻炼了某种能力。我们总是要向上走的嘛。当你看到同事们说说笑笑的时候，就算你不说话，或者不知道说些什么，请给他们微笑。微笑是处理人际关系较有利的武器，当看到同事与领导相处的很融洽，我们的不满的心里是我们内心也渴望得到同等的关注，那么不要说不适宜的话，多微笑，多勤恳，在自己的心中不要将领导当成是领导，而是朋友，不要总是对领导产生畏惧，做事说话要有分寸，较重要的是微笑，让人感觉自己很和善，和容易亲近。
我们大多数人总是会认为自己明明人很好，为什么没有人愿意亲近我们，就是因为自己的某种行为令他们敬而远之，比如总是绷着脸。快乐是给自己较好的礼物。
当针对一个问题辩论时，不要辩论的面红耳赤，也许自己的观点对，可是越是争吵越不能让他人认同自己的观点，我相信很多人都有这样的体会。
生活不可能是一帆风顺的，也许会有挫折，可是当你遇到挫折的时候首先要问问自己这个挫折给自己带来了些什么，难道就只有灾难吗？也许它带给我们的正是一种改变，一种积的人生心态。所以，情善待自己的快乐，不要让它总是藏在阴霾之中，不见天日，让我们看到快乐的微笑，给他人微笑的同时也同样给自己带了微笑。